こんにちは! 今回、競技特性上起こりうる円背姿勢や巻き肩に付随するパンチ動作の考察をしていきます。 目次 ①アライメント ②何故、円背や巻き肩が起こるのか ③円背や巻き肩でのパンチ動作 ④修正エクササイズ ⑤まとめ ⑥終わりに ①アライメント まずはアライ…
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