こんにちわ! 練習後のランニングや朝方にランニングする選手。 体育の授業で長距離走る中高生は多いのではないでしょうか。 なので、、、 今回はランニングを行う際の注意点について考察します! ※歩行動作と走行動作については触れません。 目次 ①床反力 ②…
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